Õhtulehden treeniblogi – neuvoja terveelliseen elämään

Kukapa ei haluaisi olla hyvässä kunnossa ja voida hyvin?

Uskon, että terve sielu ja terve ruumis kulkevat käsi kädessä, ja siksi molemmista täytyy pitää huolta. Viime viikosta alkaen kirjoittan Õhtulehden treeniblogissa siitä, miten elää, treenata ja syödä terveellisesti, jokaista päivää nauttien.

 

Õhtulehden treeniblogin löydät täältä: http://www.ohtuleht.ee/blogid/trenniblogi

 

Tervetuloa lukemaan ja kommentoimaan!

 

[...]

Õhtulehe trenniblogi – nõuandeid tervemaks eluks!

Kes meist ei tahaks olla heas vormis? Usun, et vaim ja füüsis töötavad ikka käsikäes, sellepärast on vaja nende mõlema eest hoolt kanda. Alates eelmisest nädalast kirjutab Confido Õhtulehe bloginurgas sellest, kuidas tervislikult elada, treenida, toituda ja iga päev elust rõõmu tunda.

Õhtulehe trenniblogi leiad siit: http://www.ohtuleht.ee/blogid/trenniblogi

 

Kommentaarid on teretulnud! Head lugemist!

[...]

Yksi päivä Sandra Langen kanssa

Kun Tervis Plussin päätoimittaja Evelin soitteli ja kyseli, olisinko kiinnostunut haastattelemaan Nukuteatterin näyttelijää Sandra Langea, en miettinyt kauan. Totta kai!

Tavoitteena oli tutkia sitä, miten kulkee Sandran päivä aamukahvista alkaen aivan nukkumaanmenoon saakka. Tai, jos nyt oikein tarkkoja ollaan, niin Sandra ei juokaan kahvia, ainakaan aamuisin. En minäkään, joten tavattiinkin terveellisen carob-juoman ja teekupillisen ääressä.

[...]

Üks päev Sandra Langega

Kui Tervis Plussi peatoimetaja Evelin minuga ühendust võttis, küsides, kas olen huvitatud Nukuteatri näitlejanna Sandra Lange intervjueerimisest, olin rõõmuga nõus. Eesmärgiks oli uurida, milline näeb välja Sandra tüüpiline päev, alates hommikukohvist kuni magamaminekuni ning kirjeldada kõike, mis sinna vahele jääb.

Kohvi aga Sandra, vähemalt hommikuti, ei joogi. Nagu ka mina ise – olen kohvile head [...]